Verlieren kann Zimt Sie helfen, Gewicht, Zimt Fettabbau.

Verlieren kann Zimt Sie helfen, Gewicht, Zimt Fettabbau.

Verlieren kann Zimt Sie helfen, Gewicht, Zimt Fettabbau.

Zimt ist in zwei beliebten Sorten.

Glucose Verordnung

Zimt hat eine lange Geschichte als eine Behandlung für Typ-2-Diabetes, einer Krankheit, die im Zusammenhang mit Fettleibigkeit, insbesondere intra-abdominalen. Es gibt erhebliche Forschungslabor darauf hinweist, dass Zimt Glukoseabsorption aus dem Darm verlangsamt und die Insulinproduktion stimuliert, bei gleichzeitiger Erhöhung der Insulinempfindlichkeit der Zellen. Zwei Studien am Menschen, ein im Jahr 2003 veröffentlicht in "Diabetes Care" und andere im Jahr 2006 in "Das European Journal of Clinical Investigation," festgestellt, dass Zimt den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes zu normalisieren geholfen. Dieser Effekt könnte indirekt mit Gewichtskontrolle helfen.

Was über Gewichtsverlust?

Wie Zimt Ihnen helfen kann

Es gibt keinen wirklichen Beweis bis jetzt, dass Zimt mit subkutanem Fett Verlust bei sonst gesunden Personen helfen kann. Wenn Sie mit einem Risiko von Typ-2-Diabetes sind, könnte es hilfreich sein, etwas Zimt, um Ihre Mahlzeiten zusätzlich zu ergänzen, zu nicht statt, Ernährung und Bewegung. Zimt kann besonders wirksam sein, wenn hinzugefügt Lebensmittel Kohlenhydrat. Zum Beispiel können Sie etwas gemahlener Zimt auf Haferflocken oder Apfelscheiben versuchen Beregnung.

Portionsgrößen und Vorsichtsmaßnahmen

Ein wenig Zimt geht ein langer Weg. Positive Ergebnisse wurden unter Verwendung von nur 1 Gramm pro Tag beobachtet, oder etwa 1/4 Teelöffel Pulver. Wie bei allem, das medizinische, in der Regel ein bisschen ist gut, aber mehr ist nicht unbedingt besser. Und Zimt kann nur ergänzen, nicht ersetzen, positive Veränderungen im Lebensstil. Außerdem gibt es eine Chemikalie in einigen Arten von Zimt genannt Cumarin, die als Antikoagulanzien verwendet wird. Ceylon-Zimt ist angeblich viel weniger Cumarin enthalten als Cassia tut. Daher sollten Sie hochwertige Ceylon-Zimt für den täglichen Gebrauch zu wählen.

Tame Ihre Sweet Tooth

Das Gezeter süßen Zahn — es ist verantwortlich für.

  • Ihr Körper stützt sich auf Vitamine, Mineralstoffe, Kohlenhydrate.

  • Do not Pass Up Tomaten

    Obwohl technisch eine Frucht, sind Tomaten als ein verwendet.

  • Wenig bekannte Fakten Licorice

    Die meisten Leute denken wahrscheinlich von Lakritze als süß, zäh.

  • RELATED POSTS