Körper Schmerzen Ursachen, Prävention Tipps — Behandlung, voller Körper Nervenschmerzen.

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Arten von Body Schmerzen & Ursachen von körperlichen Schmerzen

Generell gibt es zwei Arten von Körperschmerzen: akute Schmerzen und chronische Schmerzen.

Akute Schmerzen Körper ergibt sich aus einer Krankheit oder ein Ereignis, wie zum Beispiel Verletzungen oder Operationen. Es tritt in der Regel plötzlich, dann allmählich abnimmt oder stoppt auf eigene oder mit der medizinischen Behandlung. Akute Schmerzen können von leichter bis schwerer und kann für Wochen oder Monate dauern. Wenn sie richtig behandelt wird, akute körperliche Schmerzen innerhalb von sechs Monaten nachlassen. Wenn sie unbehandelt, kann eine akute Schmerzen zu chronischen Schmerzen führen.

Chronische körperliche Schmerzen sind Schmerzen, die im Laufe der Zeit weiter besteht und kann keine offensichtliche Ursache haben, auch nach einer Verletzung verheilt ist oder eine Krankheit hat sich gelegt. Chronische Schmerzen können für Wochen oder sogar Jahre andauern. Die Betroffenen von chronischen Schmerzen kann es für schwächende, was zu einem Verlust von Schlaf und die Unfähigkeit, normal zu funktionieren.

Wichtig: Wenn Sie oder jemand, den Sie von einer akuten oder chronischen körperlichen Schmerzen leidet wissen, stellen Sie sicher, einen Arzt für die Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten zu sehen. Medikamente sollten, wie verwiesen verwendet werden.

Wie häufig ist Rückenschmerzen?

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention, Rückenschmerzen an zweiter Stelle als die häufigste medizinische Beschwerde in den Vereinigten Staaten zu Kopfschmerzen und ist die zweithäufigste Ursache für verpasste Werktage. Jedes Jahr, 80% der Erwachsenen unter 50 Jahren Erfahrung Rückenschmerzen mindestens einmal, und die meisten werden mehrere Instanzen haben. Rückenverletzung ist die Nummer eins Berufsrisiko in den USA

Rücken- oder Gliederschmerzen kann eine beliebige Anzahl von Ursachen haben

Neben akuten Schmerzen zu verursachen, können einige dieser Dinge auch ernstere Rückenverletzungen verursachen, die ärztliche Behandlung erfordern. Ursachen sind Ligamentum oder Muskelzerrungen oder Verstauchungen, Muskelkrämpfe oder arthritischen oder geschwollene Gelenke.

Dinge, die gehören Zerrungen, Verstauchungen oder Krämpfe verursachen können:

Schlechte körperliche Verfassung

Mit Muskeln, Bänder, Gelenke oder für Tätigkeiten, für die sind sie nicht konditioniert oder von denen sie sind nicht in der Lage

Übermäßige oder unsachgemäße Hebe

Plötzliche ungeschickte Bewegungen, wie Heben oder Verdrehen zu schnell

Allzu anstrengende körperliche Aktivitäten

Degeneration der Wirbelsäule, die oft mit dem Altern auftritt, kann dazu beitragen, Schmerzen im unteren Rücken, und oft kann zu schweren Erkrankungen wie Spondylose (Arthritis der Wirbelsäule) oder spinale Stenose (Verengung des Raumes um das Rückenmark und Nervenwurzeln führen durch Arthritis und Knochenwucherung). Wenn Sie denken, Sie können von schweren Rückenschmerzen leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Verhindern zurück und Körperschmerzen — Sie Schmerzlinderung finden

Einige Tipps zur Förderung zurück und Körper Gesundheit und helfen, Körperschmerzen verhindern :

Pflegen Sie eine gute Körperhaltung beim Sitzen und Stehen

Verwenden Sie Ihre Beine schwere Gegenstände zu heben

Tragen Sie schwere Gegenstände nah an Ihrem Körper, und schalten Sie mit den Beinen und nicht Ihre Taille Richtung zu ändern

Pflegen Sie ein gesundes Körpergewicht. Übergewicht kann die Muskeln, vor allem die Rückenmuskulatur besteuern

Schlafen auf Ihrer Seite mit angewinkelten Knien. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie fest die Matratze sein sollte

Akute Rücken oder Körper Schmerzen in der Regel hält auf ihren eigenen oder mit der Behandlung Körper Schmerzen.

Die Behandlung von Rücken und Körper Schmerzen — einige Vorschläge :

Holen Sie sich viel Ruhe, aber nicht mehr bewegen. Vor allem bei Rückenschmerzen, verlängerte Bettruhe kann tatsächlich der Zustand verschlimmern. Im Allgemeinen können leichte Aktivität behandeln Körper Schmerzen helfen.

Kälte / Wärmebehandlung — Anwendung Eis oder eine kalte Kompresse auf die betroffene Stelle für 15-20 Minuten mehrmals täglich bis Krämpfe und akute Körper Schmerz nachlässt. Dann bewerben Sie warme, feuchte Hitze (wie heiße Kompressen oder warme Bäder) verspannte Muskeln zu lockern

Schmerzmittel — over-the-counter Schmerzmittel wie Paracetamol oder Aspirin kann mit Rücken- und Gliederschmerzen wirksam Körper Schmerzbehandlungen für Personen sein.

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