Können wir Saufgelage an den Hochschulen stoppen, wie Binge-Trinken zu stoppen.

Können wir Saufgelage an den Hochschulen stoppen, wie Binge-Trinken zu stoppen.

Können wir Saufgelage an den Hochschulen stoppen, wie Binge-Trinken zu stoppen.

Maria * ist eine attraktive junge Frau, die Binge-Trinken ihre erste Nacht auf dem College begann. "Ich brauchte ein paar Schüsse zu entspannen," Sie sagte mir, "und ein paar mehr Spaß zu haben." Als sie mein Büro erreichte, wurde sie binge drinking regelmäßig. "Ich bin noch in der Ausbildung und wohlauf in der Schule," Sie sagte. "Das Trinken ist nicht wirklich ein Problem."

Aber es war. Maria war gekommen, um Therapie nicht wegen des trinken, aber wegen einer schlechten sexuellen Folge, dass sie nicht aufhören konnte, denn sie war zu betrunken, etwas zu tun. Sie hatte auch eine Tendenz, gab sie zu, binge auf Nahrung, wenn sie betrunken war. Aber sie wollte nicht Binge-Trinken zu stoppen. "Es macht Spaß. Und es ist die Art, wie alle meine Freunde, die Spaß haben."

Erstens ist Binge-Trinken nicht nur sozial. Es ist eine Möglichkeit, dass die Schüler ihre Gefühle zu verwalten, einschließlich Angst, Depression. Sorge und Sexualität.

Und zweitens gibt es eine einfache, kostengünstiges Werkzeug, das ihnen leicht verfügbar ist, wenn auch nicht so leicht akzeptiert. Sie könnten Hilfe von ihren Eltern der Schüler zu bekommen.

Binge Drinking — der Konsum von fünf oder mehr alkoholische Getränke in kurzer Zeit (2 Stunden, zum Beispiel) für Männer, und vier oder mehr alkoholische Getränke für Frauen — wie auch andere binge Verhalten, ist zum Teil auf Schwierigkeiten im Zusammenhang mit Beruhigung und Regulierung selbst. Es ist normal für College-Studenten, mit Hormonen überschwemmt. zu verwalten ihr Leben selbstständig zu lernen, einige Schwierigkeiten mit sich selbst beruhigend zu haben. (Susan Albers schreibt darüber in ihrem Blog PT und ihre Bücher.)

Aber meiner Erfahrung nach leiden viele dieser jungen Männer und Frauen aus einer Schwierigkeit genannt "Alexithymie." Das heißt, sie haben Probleme mit Worten, sich selbst zu helfen, sich besser fühlen. Sie lassen sich leicht und eindeutig über ihre Gefühle zu sprechen — aber setzen ihre Gefühle in Worte nicht helfen, ihnen diese Emotionen zu verwalten. (Ich habe in einigen meiner anderen Beiträge über dieses Phänomen gesprochen. Besonders auf Essstörungen.)

Mehrere Umfragen im vergangenen Winter veröffentlicht, einschließlich der jährlichen UCLA Befragung von College-Neuling zeigte, dass diese Jugendlichen mehr als je zuvor sind überwältigt. Ich kann mir vorstellen, dass in diesem Jahr wird sogar noch schlimmer. Alkohol offensichtlich nimmt sowohl Hemmungen und erhöht sich, zumindest vorübergehend, ein Gefühl der Ruhe und Freiheit von der Sorge. Interessanterweise fast jede Art von Binge können einige der gleichen beruhigenden Chemikalien in das Gehirn freisetzen, auch wenn es keine toxische Substanz beteiligt ist. Binge Trinken und andere Binge Verhaltensweisen helfen beruhigen und beunruhigende Gefühle beruhigen. Schwerer zu behandeln Emotionen erfordern mehr beruhigende Verhalten — also, wenn etwas passiert nicht Kinder mit diesen Gefühlen völlig mehr beschäftigen zu helfen, ihre Verwendung von Alkohol, Drogen. Glücksspiel, Pornographie. unsichere Sexualpraktiken, und so weiter — konnte sehr wahrscheinlich erhöhen.

Daniel Siegel, der Neurowissenschaft und Psychoanalyse integriert. sagt, dass Kinder verwenden "die reifen Funktionen" ihrer Eltern Gehirne sie zu beruhigen und zu organisieren, sich selbst zu helfen. Überstunden, natürlich, ist das Ziel für diese Funktionen nach und nach erlernt werden und übernommen, so dass ein Jugendlicher der Lage ist, für ihn zu tun oder sich, was ihr oder sein "Bezugspersonen," als Eltern in dieser Theorie genannt werden, haben sie vorher getan. Meine Erfahrung mit College-Studenten hat oft gewesen, dass, so wie sie von ihren Eltern unabhängig zu lang sein, die sie tatsächlich benötigen noch jemand anderes diese Funktionen während ihrer ersten und zweiten Studien Jahre zur Verfügung zu stellen, und manchmal sogar danach.

eine Art von Beteiligung der Eltern Sanktionierung nicht, natürlich, lösen alle Probleme. Es wird unvermeidlich Stürme, auch mit Eltern, die nicht aufdringlich oder Jugendliche sind, die auf die völlige Unabhängigkeit nicht darauf bestehen.

Aber eine Einstellung anbietet, in dem es Raum für gegenseitigen Respekt und den ständigen Kontakt wird die Bühne für zukünftige Beziehungen gesetzt, nicht nur zwischen Eltern und erwachsenen Kind, sondern zwischen einem Jugendlichen und seine Freunde und die Liebe Partner. Denn, wie John Bowlby, der britische Psychologe, der als erster die Bedeutung der Bindung an das psychische Wohlbefinden festgestellt, es gesetzt hat, müssen wir alle nicht nur ein Gefühl der Unabhängigkeit und Kompetenz, aber zu wissen, dass es jemanden, der uns helfen kann, verwalten unsere Gefühle, wie wir brauchen Sauerstoff von der Geburt bis zum Tod, zu atmen.

* Namen und Identifizierungsinformationen geändert zum Schutz der Privatsphäre

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