Können Sie natürlich verbessern Astigmatism kann ein Astigmatismus fixiert werden.

Können Sie natürlich verbessern Astigmatism kann ein Astigmatismus fixiert werden.

Können Sie natürlich verbessern Astigmatism kann ein Astigmatismus fixiert werden.

Wenn Sie eine Brille oder Kontaktlinsen tragen haben Sie wahrscheinlich den Begriff Astigmatismus zuvor gehört. Wenn Sie mit dieser Augenerkrankung diagnostiziert wurde, wissen Sie wahrscheinlich, wie frustrierend dieser Zustand sein kann, und die Grenzen kann es zu finden komfortable Brillen und Kontaktlinsen präsentieren.

Aber was ist wirklich Astigmatismus und können Sie etwas tun, um die Situation zu verbessern?

Was ist Astigmatism?

Astigmatismus ist ein Zustand des Auges, in dem die Hornhaut eine unregelmäßige oder ungerade Form aufweist. Dies macht Licht durch das Auge reflektiert und auf der Netzhaut in einer ungleichmäßigen Art und Weise und verursacht Probleme konzentrieren, Ihre Vision verschwommen zu machen.

Während die meisten Menschen glauben, dass Astigmatismus eine genetisch bedingte Erkrankung ist. und dass es nichts, was getan werden kann, um es zu verbessern andere als Kontakte tragen, oder mit riskanten refraktiven Chirurgie, kann dies nicht der Fall sein.

Es gibt tatsächlich Anzeichen dafür, dass Stress des Auges führen kann, oder häufiger den Zustand verschlechtern, und dass diese Stressoren zu beseitigen Astigmatismus des Auges zu verbessern.

Es gibt zwei verschiedene Arten von Astigmatismus: regelmäßig und unregelmäßig.

Regelmäßige Astigmatismus ist der Typ am häufigsten genannt, und es wird oft als eine unregelmäßige Form des Auges, oder Fußball geformt Auge beschrieben, die oft genetisch bedingt ist.

Ocular Stress und wie man es vermeidet

  • Verlängerte Öffnungszeiten der Computer-Nutzung: Viele Arbeitsplätze beinhalten jetzt Computer. Lange Stunden kann vor einem Computerbildschirm sitzen Augenbelastung und Stress verursachen. Wenn Sie verpflichtet sind, diese Art von Arbeit zu tun, stellen Sie sicher, dass Sie sich die Zeit nehmen, um Ihre Augen eine Pause zu geben. Hinzu kommt die verstärkte Nutzung von Computern am Arbeitsplatz ist die Tatsache, dass viele von uns jetzt Computer in unseren Häusern haben. Denken Sie daran, sich vom Computer zu übernehmen, zumindest Vision bricht.
  • Lesen: hart genug auf unsere Augen Bücher oder Zeitungen las. Jetzt müssen wir auch berücksichtigen, elektronische Lesegeräte wie Kindle, Nook oder Tabletten. Dies bedeutet, dass auch nach der mit einem Computer während des Tages arbeiten, können Sie nach Hause kommen und noch mehr Zeit vor einem elektronischen Bildschirm zu verbringen. Dies ist das Hinzufügen nur auf die Augenbelastung und Stress.
  • Ein Job, der eine beträchtliche Menge an feinen Detailarbeit erfordert: Detaillierte Arbeit bedeutet nicht, dass Sie ein Meister zu sein über diese Art von Stress zu kümmern. Jede Arbeit, die Sie ziemlich nah tun, um Ihr Gesicht wie Lesen, Schreiben, Nähen, oder Buchhaltung könnte in Betracht gezogen werden, um Arbeit detailliert sein. Unsere Augen waren entworfen, nur nicht zu viel für die Arbeit aus nächster Nähe. Sie wurden entwickelt, Dinge mehr von einer Entfernung zu sehen.
  • Arbeiten oder Fernsehen bei schwachem Licht zu beobachten
  • nicht genug Wasser bekommen
  • Mangel an Nährstoffen können auch Schwächung der Augen verursachen

jede dieser Stressoren zu verbessern, oder besser noch alle von ihnen werden möglicherweise Ihre Astigmatismus, zu verbessern oder sogar mehr verhindern wahrscheinlich die Bedingung von immer schlimmer!

Schauen wir uns an, was wir können Ocular Stress zu vermeiden

Wenn Sie an einem Computer arbeiten, lesen oder tun andere feine Detailarbeit, stellen Sie sicher, dass Sie sich die Zeit nehmen, um Ihre Augen eine Pause zu geben. Versuchen Sie, die 10-10-10-Regel den ganzen Tag.

Wenn Sie ein Fenster praktisch Blick auf einen Baum, Blume, ein anderes Gebäude oder sogar die Wolken. Nicht nur Blick und nehmen wieder die Zeit, sich darauf zu konzentrieren, was Sie außerhalb des Fensters für ein paar Sekunden zu sehen.

Wenn Sie nicht in der Nähe eines Fensters Fokus auf etwas in den Raum, der von ferne ist, wo Sie so sind, wie Kunstwerk an der Wand, Aktenschränke, Regale, oder sogar eine andere Arbeiter konfrontiert.

Blinken. Ernsthaft zu blinken ist wichtig, und wenn wir auf einem Computerbildschirm oder andere detaillierte Arbeit konzentrieren wir vergessen zu blinken. Blinken ermöglicht unseren Augen selbst zu schmieren und einige der Stress und Trockenheit zu lindern.

Stellen Sie sicher, dass Sie gute Beleuchtung in der Gegend, wo Sie arbeiten. Selbst mit einem Overhead-Licht sollten Sie Aufgabe Beleuchtung haben, die auf das konzentriert, was Ihr tut. Belasten, um zu sehen, wenn nicht genügend Licht verursacht Belastung und Stress auf die Augen.

Richtig essen. Wenn Sie keine Zeit für ein Auge gesunde Ernährung haben, dann stellen Sie sicher, dass Sie ein Auge Vitamin oder Augen Ergänzung nehmen, um sicherzustellen, dass Ihre Augen, die haben alle Vitamine und Nährstoffe, die sie brauchen.

Diese können klingen wie sie zu einfach sind, um tatsächlich einen Unterschied, wie Sie Ihre Augen-Funktion machen. Sie sind einfach, aber wegen dieser Tatsache viele Leute denken, nur nicht über sie zu tun. Statt ihren Augen eine Pause geben, die sie in der Regel ihre Augen reiben, oder die Brücke von der Nase. Dies entbindet die Belastung und Stress in der Tat ist es das Auge schädigen können, wenn sie bereits trocken sind.

Klimaanlage und Heizung auch die Luft austrocknen, was zu Irritationen und Stress auf die Augen. Versuchen Sie, einen Luftbefeuchter zu Ihnen nach Hause oder fragen Sie Ihren Arbeitgeber über eine im Büro hinzuzufügen.

Manchmal sind die einfachen Dinge, die am einfachsten zu übersehen. Auf der positiven Seite, sind die einfachen Dinge auch in der Regel am einfachsten zu korrigieren.

Mein Sohn hat einen extrem starken Astigmatismus in einem Auge. Wir haben Patching-Therapie durchgeführt und mit Brille, die er nun in der Lage 20/25 zu sehen. 25 in seinem schlechten Auge zu sein. Der Augenarzt sagte, es war nicht alles, was für das Auge getan werden könnte. Denken Sie Ihre Produkte mit seinem schweren Astigmatismus helfen könnte?

Hallo, mein Name ist Marcus und ich sind seit Jahren gesagt, dass ich einen leichten Astigmatismus haben. Ich las auf, dass Sie Augenübungen tun können, um Ihre eyesgight zu verbessern. Ich frage mich, sind suppouse Sie Ihre Brille / Kontakte zu tragen, während Sie diese Übungen zu tun? Ich weiß, ohne meine Kontakte, ein Auge ist bei 20/200, aber ich weiß nicht, die anderen. Ich versuche, in der Air Force zu gewinnen, aber ich habe gesagt, dass die mich nicht akzeptieren, wenn mein Sehvermögen schlechter dann das ist. Ich hoffe, dass ich mein Augenlicht genug verbessern kann, so darf ich zu verbinden.
Danke für Ihre Hilfe.

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