Bragg — s Apfelessig — Geschichte, Nutzen für die Gesundheit und Anwendungen — Doktor Scott Health Blog, die

Bragg — s Apfelessig — Geschichte, Nutzen für die Gesundheit und Anwendungen — Doktor Scott Health Blog, die

Geschichte der Apfelessig Amerika vertraut

Bragg-Apfelessig hat seinen Namensvetter von ihm Schöpfer, Paul C. Bragg ist. Viele Leute wissen über Braggs Apfelessig Produkt, aber sie sind sich nicht bewusst von der viel größeren amerikanischen Gesundheits Vermächtnis, das Dr. Bragg hinter sich gelassen. Paul C. Bragg, ND, PhD Weg zurück in 1895. geboren wurde als ein junger Mann von 16 er mit Tuberkulose diagnostiziert wurde. Er versuchte, seine Krankheit durch eine natürliche Lebensmittel und ganzheitliche Gesundheit Ansatz zu heilen und ein Versprechen an Gott, wenn er durch diese Mittel heilen konnte er sein Leben der Lehre widmen würde und anderen zu helfen ihre Gesundheit zu verbessern. Er überwand die Tuberkulose und sein Leben Pfad festgelegt wurde. Während der Zeit um 1900. in das Gesicht eines wogenden verarbeitete Lebensmittel Revolution war er der Spitze amerikanischen Meister der Verwendung von natürlichen, organischen Live-Lebensmittel als Mittel, um zu heilen, zu pflegen und den menschlichen Körper in einen Zustand der optimalen Gesundheit aufzubauen. Er hielt Vorträge, veranstaltet Radio-Shows und TV-Shows und viele Publikationen schrieb nicht nur den Verbrauch von natürlichen Vollwertkost espousing aber auch alternative Heilmethoden wie Wasser Fasten, Atemtechniken und Entsaften. Paul Bragg war der Vater von dem, was wir jetzt gemeinsam zu beziehen, wie ein "Reformhaus."

Jack LaLane wird wie folgt zitiert: «Bragg hat mein Leben gerettet im Alter von 15, als ich die Bragg-Kreuzzug in Oakland, Kalifornien besucht."

Bragg inspiriert die Karriere von Gesundheits- und Fitness-Befürworter wie Jack LaLane (für seine TV-Fitness-Show und Entsaften Maschine bekannt) und ein Gesundheits-Berater für einige ziemlich große Namen war. Er arbeitete mit Olympia-Athleten, Business-Giganten wie J. C. Penny und Dr. Scholl (ja, wie in Scholl Warze-Entferner) und berühmten Hollywood-Stars wie Clint Eastwood und Charlton Heston. Seine Arbeit und Gedächtnis leben durch die fortgesetzten Bemühungen seiner Tochter-in-law Patricia Bragg. Das Ende des Artikels wird sind weitere Informationen über Paul Bragg, Bragg-Produkte und einige alte Archivvideomaterial. Dr. Bragg wuchs Einnahme Apfelessig als Teil seiner Gesundheit Regime der Familie. Er glaubte, die meisten Nutzen für die Gesundheit kam zu trinken roh, ungefiltert, nicht pasteurisiert Apfelessig, wie in seinem Produkt. Dieser natürliche Zustand von Apfelessig würde noch enthalten die "Mutter" die wir erklären und unten diskutieren. Lass uns einen Blick darauf werfen auf einige der gesundheitsbezogenen Angaben und verschiedene Verwendungen, die Apfelessig für anekdotisch verwendet wurde.

Anekdotische Anwendungen und Nutzen für die Gesundheit von ACV

Apfelessig (Abgekürzt ACV) wurde um den Block und zurück gewesen. Hippokrates, der Vater der Medizin, vermählt Essig als Wunderheilmittel für den Eigenverbrauch und die topische Anwendung. Es gab eine ganze Reihe gewesen von gesundheitsbezogenen Angaben über Apfelessig im Laufe der Jahre. Wir nehmen einen Blick, an dem diejenigen, hinter ihnen in ein wenig solide wissenschaftliche Beweise. Gerade jetzt werde ich einige der häufigsten anekdotische Anwendungen und Nutzen für die Gesundheit Liste für Apfelessig berichtet.

ACV gesundheitsbezogene Angaben mit wissenschaftlichen Beweisen

Gewichtsverlust

Diabetes — Blutzucker, Insulin-Reaktion, HbA1c, Cholesterin

Ohr-Infektionen

Mit ihm für Ohr-Infektionen (Otitis media) ist nachgewiesen worden, in einer Studie zu arbeiten, wo Patienten eine Ohrspülung mit 2% Essigsäure-Lösung erhielt dreimal pro Woche für die maximal 3 Wochen ohne Antibiotika-Therapie. [9 ], Aber ihr ist ein erhöhtes Risiko (sehr wichtig wenig Männer) die Haarzellen im Ohr schädigen. [10 ] Wert Nicht es meiner Meinung nach.

ACV gesundheitsbezogene Angaben mit schwächeren Beweise

Krebs

Eines der besten Studien Anti-Tumor-Aktivität zeigt, war eine japanische Studie, die nicht Apfelessig, aber eine andere Essigsäurequelle verwenden. Sie extrahiert die Essigsäure aus einem traditionellen japanischen Essig aus ungeschälten Reis genannt Kurosu. Die Studie zeigte eine 62% ige Hemmung des Kolon, Lungenkarzinom, Brustadenokarzinom, Blasenkarzinom und Prostatakarzinom-Zelllinien (in vitro in einer Dosis von 0,025%). [11 Dies] wurde durchgeführt, "in vitro" oder in Reagenzgläsern. Ob diese Ergebnisse zu übersetzen in die menschliche Ergebnisse erfordert weitere Untersuchungen und Studien am Menschen.

Blutdruck

Eine Studie zeigte, eine Senkung des Blutdrucks in einer Gruppe von hypertensiven Ratten, die Essig gegeben wurden (im Vergleich zu der Kontrollgruppe von Ratten, die nicht taten). Der Mechanismus hinter der Blutdrucksenkung wurde gedacht, eine Abnahme Angiotensin II zu sein (ACE-Hemmer wie Lisinopril sind Medikamente, die die Produktion von Angiotensin II hemmen, die den Blutdruck erhöhen). [12 ] Haben Studien am Menschen gemischt oder unklare Ergebnisse. Es kann für manche Menschen arbeiten und nicht so viel für die anderen.

Also was ist mit den anderen gesundheitsbezogenen Angaben?

produzieren Reiniger | Apfelessig ist fantastisch Ihre Produkten oder anderen Lebensmitteln, die Reinigung von Bakterien, Pestizide, Wachs und solche gewaschen werden müssen. aber . für die besten Ergebnisse der Verwendung destilliert Essig mit Backpulver. Sie beseitigen Chemikalien und Mikroben und auch die Haltbarkeit Ihrer Erzeugnisse zu erhöhen. Sehen Sie mein Freund Stascha diese Methode demonstrieren: Die topische antiinfektiöse | Ich würde NICHT verwenden es als Antiinfektivum für Schnitte und Verbrennungen. Es ist zu viel Risiko, dass der Essigsäuregehalt von mehr schaden als nützen könnte. Verdauung | Es TUT große Arbeit bei der Verdauung helfen. Apfelessig enthält Essigsäure, die es den sauren, herben Geschmack verleiht. Was hilft Ihnen, Ihre Nahrung zu verdauen, ist in erster Linie Ihre Magensäure. Apfelessig hinzufügen (wegen der Essigsäure) wird Ihnen helfen, besser zu verdauen und ist besonders gut bei mehr Kalziumabsorption zu erreichen. Kopfläuse | Eine Studie zur Bewertung 6 verschiedene Hausmittel gegen Kopfläuse (Essig, Isopropylalkohol, Olivenöl, Mayonnaise, Butter und Vaseline) zeigte, dass keiner von ihnen waren vollständig wirksam. aber. Vaseline hat den besten Job, alle Erwachsenen zu töten und nur hinter 6% der Eier (Nissen) zu verlassen. [13 ] Die andere gesundheitliche Vorteile haben für einige und nicht für viele andere gearbeitet. Ich würde Ansatz, um diese "unbewiesen" Gesundheit behauptet, mit einem offenen Geist, aber mit einer gesunden Portion Skepsis. Geben Sie ihnen einen Schuss und sehen, ob sie für Sie arbeiten. ich habe gesehen Apfelessig Arbeit für Warzen. Ich habe es für die Behandlung von saurem Reflux als große gehört (counter-intuitive, ich weiß). Viele Menschen haben großen Erfolg für Akne und Haar Stärkung verwenden (nur YouTube für Beispiele). Noch einmal, dies sind wahrscheinlich mehr abhängig von Menschen individuellen Physiologie und Gesundheit Zustand also, wenn Sie ihnen einen Versuch betrachten Sie es als hoffnungsvolles Experiment geben … nicht eine todsichere Behandlung.

Vorsichtsmaßnahmen und reccomendations ACV mit

Säure-Verdünnung | Apfelessig enthält Essigsäure, die als eine schwache Säure. Beim Trinken verdünnen Sie es immer mit Wasser oder Saft (etwa ein Esslöffel auf eine Tasse). Seien Sie vorsichtig, verlassen unverdünntem Apfelessig auf Haut und Gewebe, wie die Säure auf den Bereich reizen und entzünden konnte beginnen. ACV hervorragend als Hauttonikum zu beleben und Akne zu behandeln, sondern ihre Anwendung vorsichtig sein. Sie wollen es für die meisten Anwendungen in Wasser zu verdünnen. Das ist ein wenig außerhalb des Geltungsbereichs dieses Artikels, aber fühlen Sie sich frei Protokolle für Forschung zu verwenden, wenn Sie interessiert sind. Zähne & Spülen | Auch wenn Sie verdünnten Apfelessig trinken können Sie leicht den Zahnschmelz auf den Zähnen zu erweichen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Mund nach dem Trinken Apfelessig spülen und eine Stunde warten, bevor die Zähne putzen. Tabletten / Kapseln = NO | Ich empfehle gegen Kapsel / Tablette Formen von Apfelessig als das Potenzial für sie in der Kehle eingereicht werden kann, längere Zeit der Essigsäuregehalt verursachen und Speiseröhren Verbrennungen verursachen. [14] Der tatsächliche Inhalt dieser Produkte sind ebenfalls fraglich. Halten Sie sich an eine zuverlässige Marke, ist organisch, roh, ungefiltert und nicht pasteurisiert wie Braggs Apfelessig. Vor Gebrauch schütteln | Stellen Sie sicher, dass Sie die Flasche schütteln, bevor sie als die Verwendung von "Mutter" wird mehr haben als wahrscheinlich angesiedelt. Lesen Sie, was die "Mutter" ist unterhalb. Hören Sie auf Ihren Körper | Wenn Sie feststellen, dass die ACV bei dir nicht Jive nicht halten es für eine längere Zeit nehmen Denken Sie die Vorteile zu einem bestimmten Zeitpunkt erhalten muss. Obwohl es ein großes Gesundheitsprodukt für viele zu sein, kann es Ihnen nicht zustimmen. Hören Sie auf Ihren Körper.

Wie und wann sollte ich Apfelessig nehmen?

Was ist der "Mutter" in Braggs Apfelessig?

Selbst gemachte Apfelessig. Klicken Sie auf das Foto, um zu lernen, wie Sie Ihre eigenen zu Hause zu machen

Die kurze Antwort ist. die trübe Sachen in der Flasche, die am Boden schließlich absetzt. Apfelessig Produktion beginnt mit Äpfeln, die der Saft extrahiert haben in Apfel fermentiert werden. Diese Gärung erfolgt von der natürlichen Wirkung von verschiedenen gärenden Hefen und Bakterien, die in den Apfelsaft vorhanden oder eingeführt sind. Nachdem der Apfelsaft vergoren alkoholische Apfelwein zu produzieren, wird der Apfel erlaubt gärenden fortzusetzen, den Alkohol in Essigsäure drehen, was zu Essig! Das Wort Essig kommt aus dem Französisch vin aigre. «Sauren Wein.» Gemeint ist die "Mutter" ist die nicht-toxische Sammlung von fermentierenden Hefen und Bakterien, die erstellt oder "bemuttert" der Apfelessig. Das "Mutter" wird auch gesagt, viele Enzyme enthalten, die mit pflanzlichen Nährstoffen in ACV, in Kombination sehr entgiftende, um Ihren Körper sind. Destilliertes Essige. im Gegensatz zu den Bragg roh und ungefilterten Apfelessig, entfernen Sie die Mutter und sind klar. Die Menschen werden Sie die magische mojo von Apfelessig erzählen von dieser trübe Chaos kommt die Mutter genannt. Es wurde nicht wissenschaftlich bewiesen, aber es scheint vernünftig.

Wo bekomme ich es? Wie viel kostet es?

Sie müssen nicht unbedingt gehen müssen, um zu einem Bioladen wie Trader Joes oder Whole Foods um Bragg-ACV zu finden. Es ist ein bekanntes Produkt und den meisten Läden haben es verfügbar. Es kostet in der Regel ein wenig unter $ 5 bei Ihrem örtlichen Supermarkt oder Bioladen für eine 16 ml Flasche. Ich habe sie nicht bei typischen Lebensmittelgeschäften wie Safeway / Vons gesehen, aber Sie können für unter $ 20 Dollar die große Gallone Krug von Amazon kaufen.

Mehr über Paul Bragg und Tochter Patricia

Paul Bragg widmete sein Leben um die Gesundheit und das Leben der Menschen durch Bildung, Beispiel und nützliche Produkte zu verbessern. Wir können nicht von ihm gehört (ich weiß, dass ich noch nie von dem Mann gehört hatte), aber Sie die Auswirkungen nicht leugnen kann und Erbe, das er hinter sich gelassen. Ich finde, die Geschichte faszinierend und ich denke, Produkte wie Bragg Apfelessig, die eine so reiche und verwurzelten historischen Hintergrund haben, sind wirklich cool Geschichten. Schauen Sie sich diese alte Archivtyp Videoaufnahmen von Paul Bragg einer Botschaft ein auf die Schaffung von "Ageless Körper." Er spricht über die Bedeutung Pflege Ihres Körpers zu nehmen und beobachten, was man hineinsteckt. Es ist eine Art einer Reise so alten Aufnahmen zu sehen. Er gibt einige große zeitlos Beratung.

Die Bragg-Website lohnt sich um einen Blick. Es gibt eine Menge interessanter Features und Ressourcen.

Wenn Sie immer noch neugierig über Paul Bragg, Patricia Bragg und das Erbe ihres Unternehmens, würde ich die Bragg Health Institute überprüfen, die Zuschüsse Gesundheit und Wellness durch Bildungsprogramme und die Bereitstellung Forschung fördert.

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