Beginner s Guide — Breaking the Vicious Cycle, Diät Joghurt.

Beginner s Guide — Breaking the Vicious Cycle, Diät Joghurt.

Beginner s Guide - Breaking the Vicious Cycle, Diät Joghurt.

Leitfaden für Anfänger

Das spezifische Kohlenhydrat-Diät™ richtig ist biologisch, weil es Arten geeignet ist. Die erlaubten Lebensmittel sind vor allem diejenigen, die frühen Menschen aßen vor der Landwirtschaft begann. Die Diät, die wir entwickelt Millionen von Jahren zu essen vorbei war überwiegend ein von Fleisch, Fisch, Eier, Gemüse, Nüsse, zuckerarme Früchte. Unsere moderne Ernährung einschließlich Stärken, Getreide, Teigwaren, Gemüse und Brot hat nur für nur 10.000 Jahre verbraucht worden. In den letzten hundert Jahren hat sich der Anstieg der komplexe Zucker und chemische Zusätze in der Nahrung zu einem enormen Anstieg der gesundheitlichen Problemen führte im Bereich von schweren Darmerkrankungen zu Übergewicht und Hirnleistungsstörungen. Wir haben nicht diese moderne Ernährung zu essen angepasst, da es nicht genug Zeit für die natürliche Selektion zu betreiben war. Es ist daher sinnvoll, die Ernährung zu essen wir mit entwickelt.

Ich liebe die Mandelmehl Backwaren, und ich bin mehr Obst und Gemüse essen, als je zuvor. Sobald Sie in den Swing der Dinge zu bekommen, ist es einfach. Und ich finde, dass nach ein paar Monaten auf der Diät, kann ich nicht einmal die Lebensmittel, vermisse ich sehnen verwendet. Ich würde empfehlen, die SCD einen Versuch, wenn Sie irgendwelche Darm-Probleme haben.

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