Arthritis der Wirbelsäule, Arthritis der Wirbelsäule.

Arthritis der Wirbelsäule, Arthritis der Wirbelsäule.

Arthritis der Wirbelsäule, Arthritis der Wirbelsäule.

Arthritis der Wirbelsäule

Die Gelenke der Wirbelsäule tragen in arthritischen Erkrankungen wie können die Bandscheiben zu stark nach unten. Stenosen ist die Verengung der spinalen Kanäle und Verdickungs in den Bändern und Knochenstrukturen der Wirbelsäule. Dies führt zu einer Kompression von Nerven durch Entzündungen und Abbau der Struktur und kann zu Schwellungen, begrenzten Bewegungsbereich (wie zB Biegen) und sogar Taubheit und Schmerzen schießen nach oben oder unten der gesamten Wirbelsäule führen.

Arthritis bei Rückenbeschwerden

  • Arthritis Rückenschmerzen einschließlich Nacken, oberen oder unteren Rücken, und sogar das Steißbein
  • Stiffness, die Schwierigkeiten beim Bücken oder Drehen an der Seite verursacht
  • Taubheits überall in der Wirbelsäule
  • Schwäche in den Beinen
  • Urinary Probleme

Ursachen der Arthrose der Wirbelsäule Symptome

  • Tragen Übergewicht oder Heben sehr schwere Gewichte wie im Bodybuilding oder hockt
  • Übergewichtig sein
  • Verletzungen, die Kompression verursachen zurück, wie Autounfälle oder Reise und Sturzverletzungen
  • Es kann sogar auch einige genetische Veranlagung zu dieser Erkrankung sein
  • Übermäßiger Einsatz von jedem Gelenk, wie ein übermäßiges Biegen während Gartenarbeit
  • Mit anderen entzündlichen Erkrankungen Typ
  • Schlechte Ernährung und Bewegungsgewohnheiten
  • Schwache und unausgewogene Rückenmuskulatur
  • Stress

Arthritis Wirbelsäulenbehandlung

  • Holen Sie sich ein weites Infrarot-Wärmematte. und legen Sie es über den Rücken. Auf diese Weise können Sie Ihre Muskeln und Bindegewebe zu entspannen und reduziert Entzündungen und Schmerzen.
  • Beginnen Sie eine Einbeziehung Arthritis Ernährung . und Schnitt auf die Einzelteile zurück, die Entzündungen und Schmerzen verursachen
  • Fügen Sie Omega-3-Fettsäuren (vorzugsweise aus dem nördlichen Kaltwasserfische)
  • In wärmende Gewürze (Antiphlogistika), um Ihre Mahlzeiten, wenn man sie genießen (Curry, Kurkuma, Ingwer, Knoblauch, Cayennepfeffer)
  • Trinken Sie viel Flüssigkeit, vor allem Alkaline ionisiertes Wasser (Entfernen von Säure aus den Fugen ist äußerst wichtig, und feuchtigkeitsspend das Gelenk hält es glatt und flüssig in Betrieb)
  • Probieren Sie topische Rub-On Relief für vorübergehende Linderung (bietet vorübergehende Linderung akuter Schmerzen während der Genesung)
  • Nehmen Arthritis Heilmittel (Glucosamin. SAM-e. Curcumin & Bioprene)
  • Verwenden Sie das homöopathische Heilmittel für Arthritis in Verbindung mit pflanzlichen Heilmitteln und Muskelübungen und relaxers
  • Senken Sie Ihre Gesamtspannungsniveau (eine Komödie anschauen oder sogar rund um das Haus zu singen, ist es wirklich funktioniert)

Unterer Rücken Stretching und Übungen

  • Wassergymnastik oder Aerobic (Schwimmen oder Wandern in einem Pool mit lauwarmem Wasser)
  • Get Inverted Verwenden Sie eine Inversions und es verwenden, um den Druck aus den Hals und Wirbelsäule zu entlasten
  • Hit der Auslöser Verwenden Sie Triggerpunkt-Therapie, um den Druck auf die Nerven zu entlasten, die den Schmerz verursachen
  • Krafttraining Führen Sie gelenkschon Non-Impact-Arthritis Übungen, um die Muskeln um die Gelenke zu stärken. unter Druck von ihnen und wahre Heilung beginnen.
  • Haltungsschulung — Das Alexander-Technik ist für diese wirklich toll. Die richtige Haltung ist sehr wichtig, Arthritis Schmerzlinderung bei bekommen, und dies wird auch in der gelehrt Feldenkrais Methoden (sehr empfehlenswert), die einander ähnlich sind und kann Ihnen helfen, nie wieder einen Rückenschmerzen oder Gelenkschmerzen erleben!
  • Ergonomie — Die richtige ergonomische Haltung reduziert die Belastung auf dem Rücken und Gelenke.
  • Muskel-Balance-Therapie Dies bietet Ihnen die Möglichkeit, die Ursache Ihrer Rückenschmerzen zu entfernen. Sehr empfehlenswert!

Die beste Behandlung für Arthritis der Wirbelsäule

Wenn Sie sich für eine natürliche Lösung für chronische Rückenschmerzen von Wirbelsäulen-Arthritis suchen empfehle ich, dass Sie das komplette Programm Rückenschmerzen Heilung suchen. Dieses kurze Video zeigt Ihnen, was für Wirbelsäulen-Arthritis, Stenose und Ischias arbeitet. Es zeigt Ihnen, was wirklich funktioniert und welche Behandlungen sind nur Ihre Zeit verschwenden und Sie immer noch frustriert mit chronischen Rückenschmerzen zu verlassen:

Weitere Informationen finden Sie unter: The Back Pain Institute Muscle Balance-Therapie

RELATED POSTS