Allergische Reaktion Mandeln

Allergische Reaktion Mandeln

Allergische Reaktion Mandeln

Zuletzt aktualisiert: 13. Mai 2016 | Von Dr. Tracy Davenport

Dr. Tracy Davenport hat ein Gesundheits-Schriftsteller seit 2004 Sie ist Co-Autor "Machen das Leben besser für ein Baby mit saurem Reflux" und mehrere Artikel über die Kosten der Pflege. Sie ist Gründerin und CEO von Tracy Smoothie Platz auf Maryland Eastern Shore.

Nährstoffreiche Mandeln als Teil einer Herz gesunde Ernährung empfohlen. Wenn Sie saurem Reflux haben, können Sie fragen, ob Mandeln Ihre Symptome helfen oder zu verschlimmern. Mandeln haben positive Nährwerteigenschaften besitzt — Nüsse eine gute Quelle für Ballaststoffe sind und auch dazu beitragen, den Appetit zu kontrollieren. Mandeln sind auch eine säurearme Lebensmittel, die eine Rolle bei saurem Reflux-Symptom-Management spielen könnten. Allerdings sind Mandeln mit hohem Fett-, die Symptome bei manchen Menschen können sich verschlechtern, und wenn Sie allergisch sind, sollten Sie Mandeln vermeiden. Letztlich achten Sie auf Ihre Symptome, um zu bestimmen, wie diese nahrhafte Mutter in Ihre saurem Reflux-Diät-Plan passt.

Mandeln und saurem Reflux

Acid Reflux tritt auf, wenn der untere Schließmuskel der Speiseröhre, an der Spitze des Magens befindet, schließt nicht richtig und der Mageninhalt zurück in die Speiseröhre und Rachen. Diese Mageninhalt kann sehr sauer sein, und wenn erbrochen, kann Schmerzen und Beschwerden verursachen. Sie haben vielleicht gehört, dass Mandeln mit saurem Reflux helfen kann. Während Mandeln viele gesundheitliche Vorteile haben, ist es Mangel an Qualität der Forschung speziell in Bezug auf Mandeln und saurem Reflux. Doch aufgrund ihrer Ernährungsprofil, Mandeln könnte einen positiven Einfluss auf saurem Reflux-Krankheit haben.

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Vorteile von Mandel Nutrition

Mandeln sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, und nach einer Studie Januar 2005 "Darm," eine Ernährung reich an Ballaststoffen zu einem reduzierten Risiko von saurem Reflux-Symptome verbunden ist. Essen Lebensmittel reich an Ballaststoffen kann auch Verstopfung zu verhindern. Dies ist zwar nicht direkt saurem Reflux-Symptome helfen kann, kann Faser normalen Stuhlgang erreichen helfen, Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und Bauchschmerzen zu erleichtern.

Vorteile von Alkaline Mandeln

Mandeln, sowie Mandelbutter und Mandelmilch, sind relativ basischen Lebensmitteln, vor allem im Vergleich zu höheren Säure Lebensmittel wie Tomaten und Zitrusfrüchte. Da saure Lebensmittel, die bereits entzündete Speiseröhre reizen können, diese Lebensmittel zu begrenzen können einige saurem Reflux leiden profitieren. Darüber hinaus können geringere Säure Lebensmittel zu essen reduzieren Säure des Mageninhalts, also wenn Reflux auftritt, weniger Reizung und Schädigung erfolgt. Obwohl die Qualität der Forschung über die Vorteile eines säurearmen Diät in saurem Reflux Management nicht verfügbar ist, können einige Leute Linderung der Symptome finden, wenn sie niedriger Säure Lebensmittel zu essen.

Potenzielle Probleme

Aufgrund eines Mangels an Forschung zeigt, Verbesserung der Symptome, ACG klinischen Richtlinien nicht über die Aufnahme bestimmter Lebensmittel empfehlen saurem Reflux zu helfen, noch diese Richtlinien universelle Vermeidung von gemeinsamen Auslöser Lebensmittel wie saure oder fettreicher Nahrung unterstützen. Während Mandeln hilfreich Eigenschaften haben können, sind sie auch eine bedeutende Quelle von Fett — und Fett verzögert die Magenentleerung. Der Inhalt eines vollen Magen eher in die Speiseröhre bis zum Rückfluss, also große Mengen an Mandeln oder irgendwelche Nüsse Ihre Symptome verschlimmern könnte. Auch essen große Mengen von Mandeln oder Mandelbutter direkt vor dem Schlafengehen kann ein Problem darstellen — Nacht saurem Reflux wahrscheinlicher ist, wenn Sie innerhalb von zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen zu essen.

Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen

Ernährung und Lebensweise Maßnahmen wie Gewichtsreduktion kann die erste Stufe der Behandlung, um Ihre saurem Reflux zu verbessern. Außerdem sind säureblockierende Medikamente häufig verwendet, um Symptome zu verwalten. Neben diesen Grundlagen, durch Ihre Symptome Tracking, können Sie in der Lage sein, Lebensmittel zu identifizieren, die Ihre saurem Reflux verbessern oder verschlechtern. Mandeln und andere Nüsse kann eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung sein, wenn man sie tolerieren und essen moderate Portionen. Allerdings, Baumnüsse, einschließlich Mandeln, sind eine häufige Ursache von Lebensmittelallergien, die zu einer tödlichen Reaktion führen könnte. Wenn Mandeln haben kein Teil Ihrer Ernährung in der Vergangenheit, eine langsame Einleitung weise sein. Wenn Ihr Reflux-Symptome schwere oder häufige sind, auf einem Managementplan mit Ihrem Arzt arbeiten. Acid Reflux kann zu schweren gesundheitlichen Problemen führen, wenn unbehandelt.

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