Aching Venen in den Beinen

Aching Venen in den Beinen

Aching Venen in den Beinen

Menschen aller Altersgruppen können Schmerzen in den Beinen in der Nacht erleben. Kinder in der Altersgruppe von 4 bis 12 Jahren konnten von rezidivierenden idiopathischen nächtlicher Gliederschmerzen leiden oder Wachstumsschmerzen, die intermittierend sind, krampfartige Schmerzen, die in den Abendstunden oder nachts auftreten können. Die genaue Ursache der Wachstumsschmerzen ist nicht bekannt, und diese oft lösen, nachdem ein Kind die Phase der Pubertät eintritt. Während Rest erhalten, kann sich als nützlich erweisen, wenn die zugrunde liegende Ursache der Schmerzen eine Muskelzerrung ist, ist es immer besser, einen Arzt zu konsultieren, um festzustellen, ob ein medizinischer Zustand, der Grund weh Beine ist.

Ursachen von Schmerzen in den Beinen während der Nachtzeit

&# 9688; Krampfadern
Veins sind Blutgefäße, die sauerstoffarmes Blut zum Herzen zurück. Diese enthalten Einwegventile, die Blut verhindern, in der anderen Richtung fließt. Diese Ventile öffnen, wenn die Muskeln kontrahieren, und in der Nähe, wenn die Muskeln in Ruhe sind. Wenn diese Ventile in die richtige Art und Weise funktionieren nicht, Blut fließt rückwärts, wodurch die Venen verursacht vergrößerte, geschwollene zu werden und verdreht. Dieser Zustand wird medizinisch als Krampfadern bezeichnet. Dieser Zustand könnte Beinschmerzen verursachen. Schmerzen verschlimmert in der Regel, wenn die betroffene Person hat sich für eine lange Zeit im Sitzen oder Stehen. Die älteren Menschen sind anfälliger für diese Bedingung. Fettleibigkeit ist auch ein Risikofaktor. Bei Frauen erhöht sich das Risiko während der Schwangerschaft und Menopause.

&# 9688; Muskelkrämpfe
Wadenkrämpfe auftreten, wenn Muskeln kontrahieren unfreiwillig, und kann nicht entspannen. Skelettmuskeln in unseren Waden, Oberschenkel und in den Bogen der Füße sind anfällig für Muskelkrämpfe. Diese plötzliche Anfälle von Schmerzen, einschließlich Muskelkrämpfe in der Nacht, kann für ein paar Sekunden, um ein paar Stunden dauern. Der Mangel an Sauerstoff oder einem Elektrolyt-Ungleichgewicht kann auch Krämpfe verursachen. Wadenkrämpfe, die während der Nacht auftreten kann sicherlich stören Ihren Schlaf.

&# 9658; Ihre Beine in warmem Wasser einweichen wird sicherlich Erleichterung. Sie können auch Bittersalz zu Wasser.

&# 9658; Ätherische Öle wie Lavendel und Kamille könnte zu warmem Wasser hinzugefügt werden, um einen Fuß einweichen. Dies wird sicherlich die ermüdeten Muskeln zu entspannen.

&# 9658; Die Anwendung eines Heizkissen wird auch Erleichterung. Sie können auch heiße Kompressen anwenden. Tränken Sie ein sauberes Tuch in heißem Wasser. Wringen Sie das Tuch vor die Füße darin wickeln.

&# 9658; Eine Massage kann die Muskeln entspannen und die Verspannungen verursacht durch die ständige Schmerzen in den Beinen.

&# 9658; Schälen und zerdrücken zwei Knoblauchzehen und mischen Sie es mit lauwarmem Olivenöl. Wenden Sie dieses Öl-Gemisch auf den Beinen mit sanften, geschwungenen Strichen. Nach der Massage, die Beine in eine warme Decke wickeln.

&# 9658; Befolgen Sie eine gesunde Ernährung. Fügen Sie Lebensmittel, die in Ihrer Ernährung, die reich an Ballaststoffen sind. Schneiden Sie auf die Aufnahme von verarbeiteten Lebensmitteln nach unten.

&# 9658; Trinken Sie viel Wasser, um Wassereinlagerungen in den Knöcheln zu verhindern. Dies wird dazu beitragen, den Blutfluss zu regulieren und Beinschmerzen in Schach zu halten.

&# 9658; Fettleibigkeit könnte eine Person mit einem erhöhten Risiko der Entwicklung von Krampfadern setzen. Also, halten Sie eine Registerkarte auf Ihr Gewicht.

Im Anschluss an die oben genannten Heilmittel wird sicherlich Beinschmerzen zu lindern helfen. Manchmal tragen schlecht sitzende Schuhe könnten Beinschmerzen verursachen. Also, stellen Sie sicher, dass Sie tragen Schuhe, die bequem sind. Sie nicht in anstrengende körperliche Aktivitäten zu frönen, die von den Muskeln Überdehnungen führen kann. Arzt aufsuchen, wenn der Schmerz anhält. Wenn Schmerzen aufgrund einer Erkrankung ist, wird es zu lösen, sobald die Bedingung mit der medikamentösen Therapie oder anderen Behandlungsoptionen behandelt wird.

Dementi. Die Informationen in diesem Artikel ist ausschließlich den Leser für die Erziehung. Es ist kein Ersatz für den Rat eines medizinischen Sachverständigen bestimmt.

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