80 Ways — Rezepte verwenden Milch Kefir, am besten Kefir.

80 Ways — Rezepte verwenden Milch Kefir, am besten Kefir.

80 Ways - Rezepte verwenden Milch Kefir, am besten Kefir.

Got Milch Kefir und nicht sicher, wie es zu benutzen?Hier sind mehr als 70 Möglichkeiten, & Rezepte, es zu benutzen.Hier sind nun mehr als 80 Arten Milch Kefir zu verwenden!

Einige Dinge, die Sie wissen sollten:

Kefir kann fast überall eingesetzt werden, dass Buttermilch, Joghurt oder Frischkäse verwendet werden. Andere große Möglichkeiten, Kefir zu verwenden sind:

  • in Smoothies
  • Um tenderize Fleisch anstelle von Joghurt
  • Serviert mit Obst
  • In einer kalten Suppe
  • In einem Eis Rezept
  • Gegossen über Getreide
  • Anstelle von Joghurt zu machen
  • In einem gesunden Milchshake Rezept
  • Als Treibmittel
  • Anstelle von Buttermilch in der Back
  • Als Starter für einen Sauerteig Rezept
  • Um eine Kräuterfrischkäse zu speichern oder einen Fruchtgeschmack Frischkäse
  • Um gären Körner oder Mehl
  • Um dephytinize Körner, Getreide, Nüsse und Samen helfen
  • In einem Salatdressing
  • In einer Pasta-Sauce
  • Um proboiotic Getränke

Dies Milch Kefir Rezept war Himbeere und Zitrone gewürztköstlich. Ich würde es als ein großes einfaches Rezept für diejenigen, die neu zu Kefir empfehlen.

Jaffa Kefir (Bio-Kefir mit Blutorange und Schokolade!):

Nun, unter ich Ihnen die größte Liste präsentieren konnte ich von Kefir Rezepte machen aus dem Web! Wenn Sie wissen, keine großen Rezepte, die ich nicht in Verbindung gebracht zu gefallen mich wissen zu lassen, und ich werde es zur Liste hinzuzufügen (solange es nicht zu ähnlich jedem aufgeführten Rezept ist).

Bitte beachten Sie: dass, obwohl diese Rezepte Kefir, andere Zutaten in den Rezepten enthalten nicht die gesündeste sein. verwenden, um Ihr bestes Urteil und Ersatz für gesündere Zutaten, wo Sie können.

Große Liste von Kefir Rezepte:

Mit Kefir Topisch:

Michelle

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