6 Spicy Gesundheitliche Vorteile von Cayenne-Pfeffer, Vorteile von Cayennepfeffer Gewichtsverlust.

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Entlasten Achy Gelenke und Muskeln

Steigern Sie Ihre Kalorien verbrennen Potenzial

In einer sechswöchigen Studie von 25 nicht übergewichtigen Erwachsenen, gefunden zwei Purdue Forscher cayenne «Erhöhung Studienteilnehmer Körpertemperatur und die Menge an Kalorien halfen sie verbrannt. Nur eine Hälfte von einem Teelöffel Cayennepfeffer zusammen mit einer Mahlzeit kann den Appetit unterdrücken und helfen, Kalorien zu verbrennen. Interessanterweise Studie Probanden, die berichteten, dass sie nicht oder regelmäßig lieber verwenden, um die Würze vor dem Test den größten Nutzen bekam: reduziert Appetit und eine verminderte Verlangen nach salzigen, fettigen oder süßen Speisen.

Unclog eine verstopfte Nase

Capsaicin ist ein leistungsfähiges abschwellend. Es stimuliert die Freisetzung von Schleim aus Atemwege und öffnet die Atemwege. Streuen Sie es auf Lebensmittel (es Paare überraschend gut mit Huhn Nudelsuppe) und einige Gewebe zu greifen.

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Reduzieren Sie den Blutzuckerspiegel

Eine Studie in der veröffentlichten American Journal of Clinical Nutrition stellte fest, dass danach, die Menschen mit Diabetes, die eine Mahlzeit mit liberalen Mengen an Chili benötigt weniger Insulin aß ihren Blutzucker zu verringern, die die Würze Anti-Diabetes-Vorteile haben könnte vermuten lässt.

Verbesserung der Psoriasis-Symptome

Eine Doppelblind-Studie im Journal of the American Academy of Dermatology veröffentlicht bewertet die topische Anwendung von Capsaicin in der Behandlung von Psoriasis. Die Forscher fanden heraus, dass es Juckreiz deutlich verbessert und andere mit Psoriasis assoziierte Symptome.

Boost-Zirkulation

Da cayenne Blutfluss verbessert, ist es auch hilfreich, in Verbindung mit anderen Medikamenten oder Ergänzungen, wenn Sie Zirkulation Probleme haben. Forschung in der US-National Library of Medicine zeigt auch, dass Capsaicin hilft, den Blutdruck zu senken.

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