5 Wege, um Ihre Beziehung stärker zu machen — Offizielle Website von Mary Obadaki, Möglichkeiten, wie ein zu machen

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Beziehungen sind Liebe und Krieg. Bis Sie in den Krieg ein Teil davon zu bekommen, ist es schwer, wie viel Arbeit zu realisieren tatsächlich benötigt, um Ihre Geduld, Zuneigung und Engagement aufrecht zu erhalten. Es gibt Möglichkeiten, die Sie verstärken können und Ihre Beziehung zu stärken, damit Sie beide prallen kann wieder aus schwierigen Phasen so schmerzlos wie möglich. Hier sind fünf Tipps:

1. Kleine Gesten zählen große Zeit. In Übereinstimmung «kleinen Dinge» kann bis zu einer elastischen Beziehung hinzufügen. Ich bin ein Gläubiger in Dr. Gottman der 5: 1-Verhältnis. Die Theorie ist: für jede negative Handlung, dauert es fünf positive Aktionen Stabilität in einer Beziehung wiederherzustellen. Daher ist es wichtig, dass die Positivität aufzubauen, wann immer Sie können. Häufige kleine Gesten, wie Komplimente, «Denken an Sie» Textnachrichten, Liebesbriefe und mehr sind große Möglichkeiten, dies zu tun.

2. Sprechen, nicht lesen. Haben Sie überhaupt eine Ahnung, dass Ihre bessere Hälfte nicht, dass Sie etwas zu sagen? Da Beziehungen (und Menschen) durchlaufen Phasen, kann es vorkommen, dass die beiden von Ihnen nicht synchronisieren. Lesen Sie nicht in die Dinge. Stattdessen lassen sie wissen, dass Sie sprechen möchten. Es ist Deine Zeit die andere wissen zu lassen, dass Sie gelassen, getrennt oder betroffen fühlen. Am wichtigsten ist, denken Sie daran, das Gespräch von einem neugierigen Standpunkt zu öffnen, nicht konfrontativ oder anklagend.

3. Hören Sie, sprechen Sie nicht. Es ist einfach, in Multi-Tasking, interne Gedanken verfangen und was um Sie herum passiert. All diese Dinge können Paare aus dem Hören einander vollständig zu verhindern und die Kommunikation gut. Immer hören, was Ihre Liebsten Sie sagt. Vier Tipps für das Hören besser sind: Fokus auf Ihrem Partner, nicht unterbrechen, achten Sie auf ihre Körpersprache und zu validieren, was sie sagte-, bevor Sie antworten.

5. einen guten Kampf. Die Liebe ist wunderbar, aber es kann auch emotional anstrengend sein. Argumente, insbesondere können, lassen Sie Gefühl überwältigt, verwirrt und erfordert Zeit zum Nachdenken. Die beliebte Sprichwort «Gehen Sie nicht ins Bett wütend» Druck auf ein paar setzen kann, etwas zu lösen, die nicht immer eine schnelle Lösung. Durch Befolgen dieser Regel, können Sie auf das Geben oder das Ende der Lippenbekenntnisse zu empfangen. Und ich spreche nicht über die gute Art von Lippenbekenntnissen. Nehmen Sie sich Zeit, um authentisch ein Problem zu lösen. Es könnte Stunden oder Tage dauern und mehrere beheizte Gespräche, aber geben Sie nicht auf, wenn Ihre Beziehung lohnt zu kämpfen.

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