34 Home Remedies für Bluthochdruck, Hausmittel Blutdruck schnell zu senken.

34 Home Remedies für Bluthochdruck, Hausmittel Blutdruck schnell zu senken.

34 Home Remedies für Bluthochdruck, Hausmittel Blutdruck schnell zu senken.

Geben Sie Ihre Hausmittel für Bluthochdruck

Werbung

Regelmäßige Yoga plus Diät Kontrolle

Ich hatte erlebt hohe BP Problem seit der letzten 5-6 Monate. Ich kontaktierte viele Ärzte und führten verschiedene Geschmäcker wie Bluttests und Maschinentests. Alle Ärzte sagten mir, die Berichte sind normal und es gibt nichts zu befürchten. Ich kaufte auch eine BP-Kontrolle Maschine vor einigen Monaten meine BP zu Hause zu testen. Von den letzten paar Monaten, ich bin Überprüfung meiner BP regelmäßig und fand heraus, dass es ständig im höheren Bereich liegt. Der systolische Druck ist in der Regel 130 bis 150 und der diastolische Druck ist oft 85 bis manchmal 110 So war ich sehr besorgt über diese hohe Messwerte. Dann begann ich Yoga und Pranayama Techniken wie Bhastrika und Anulom Vilom Pranayams zusammen mit regelmäßigen Yoga-Übungen.

Nach wenigen Wochen regelmäßiger Praxis und die Kontrolle über meine tägliche Ernährung, meine BP begann niedrigere Zahlen wie 120 bis 130 zeigt, und 80 bis 90. Dies zeigt, dass, wenn Sie regelmäßige Yoga-Übungen zusammen mit Diät Kontrolle, Ihre BP über sein durchführen kann auf jeden Fall kontrolliert Zeit. By the way, Kauen Ihre Nahrung mindestens 32 Mal hat mir sehr geholfen in meiner Beschwerden zu reduzieren und dass schwere Gefühl von hoher BP.

Vishal aus Indien

Beets Saft Werke

täglich 1 8 Unzen Glas Rübensaft, 400mg Hawthorne Berry 2x (senkt meine diastolischer Druck), 250 mg 2x täglich Magnesium-Ergänzung jeden Morgen. Mein Blutdruck war 110/79 Herzfrequenz 80. Ich extrem hohen Blut (190/104 Herzfrequenz 114) hatte Dieses Mittel mein Blutdruck gesenkt besser als jedes Medikament für mich. Magnesium hat eine Nebenwirkung von Blähungen. Wenn das passiert ein Gas-x nehmen und weiterzumachen.

Chana aus Miami FL

Bluthochdruck

Dadurch könnte die Wasserkur. 32 Unzen Wasser zweimal am Tag mit 1/8 Teelöffel Meersalz. Der Blutdruck niedrigste hat jemals zuvor von 142/90 120/88 und es auch meine Zehe Pilz heilen! Whoot!

Lou von Scarolina

Wasserheilmittel für hohe bp

Ein Glas Wasser für jede wache Stunde, etwa 17 Gläser an einem Tag, hat Wunder für meinen ganzen Körper gearbeitet. Mein Blutdruck gesunken ist erheblich von bis 130/80 150/90, Verdauung hat sich verbessert, und es gibt ein Gefühl der erfrischende Leichtigkeit. Von, hat natürlich mit regelmäßiger Bewegung und Mäßigung im Essen kombiniert werden und alchoholic Getränke in aufwendig.

Ravi Moharir aus Pune, Indien

eine weitere Abhilfe Empfehlung

Jampact5@yahoo.com aus Silver Spring, MD USA

Kalium

Gemüse wie Sellerie haben viel Kalium. Essen Sie viel Kalium-reichen Lebensmitteln. Verwenden Kaliumchlorid Salzersatz. Dies kann ein paar Tage dauern, aber es funktioniert wirklich.

aaron von idaho

Kaliumchlorid für Bluthochdruck

Das Lebensmittelgeschäft in der Nähe von Ihnen hat einen Abschnitt, der Salzersatz genannt Kaliumchlorid verkauft. Wenn Sie dies anstelle von Salz nehmen, wenn Sie Ihren Blutdruck essen gehen. Ich habe eine Menge von medizinischen Forschung auf diesem getan und glauben Sie mir, es funktioniert. Verwenden Sie es oft großzügig.

aaron von idaho

Leinöl

Barleans Leinöl zurück mein Blutdruck normal. Nehmen Sie ein, wenn Sie eine andere in der Mitte des Tages aufwachen und ein, bevor Sie schlafen gehen. jeden Tag tun, und ich habe nicht einmal die ganze Flasche verwenden. Es funktioniert wirklich.

Joseph von Arizona

Ein Kraut, das funktioniert

Hawthorne Beere Tee funktioniert am besten in der Tat viele Bluthochdruck Medikamente eine derivitive von diesem. Aber wir alle wissen über Gewicht und Wasserretention verursachen hohe BP, also halten Sie ein Diuretikum handlich, Gewicht zu verlieren, auch eine schnelle Herzfrequenz und erhöhen BP, nehmen Kalzium, Mag, Zink-Combo, hält diese Herzfrequenz regelmäßig. Vermeiden Sie Salz, das Wasserretention verursacht.

Anonymous von Watkins in TN

Rote-Bete-Saft

Laut einer neuen Studie in Hypertension veröffentlicht — Zeitschrift der American Heart Association. nur 500 ml Rote-Bete-Saft trinken kann ein Tag helfen, den Blutdruck zu senken.

Ram aus Atlanta, GA USA

RE: Furzen für Bluthochdruck

Nathan aus Austin, TX

Granatapfelsaft

Ayurveda vorschlagen Granatapfelsaft zweimal täglich über 2 Wochen

Vyom aus Indien

RELATED POSTS