12 Apfelessig Vorteile — Warum es in jedem Haus, Apfelessig-Drink-Mix sein sollte.

12 Apfelessig Vorteile — Warum es in jedem Haus, Apfelessig-Drink-Mix sein sollte.

12 Apfelessig Vorteile - Warum es in jedem Haus, Apfelessig-Drink-Mix sein sollte.

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1. Antibakteriell

Apfelessig ist natürlich antibakteriell. Verwenden Sie ACV verdünnt, um etwa 50% in Wasser als Mundwasser Keime zu töten, die Mundgeruch verursachen. Gurgeln mit verdünnter ACV zu helfen, übermäßiges Wachstum von Bakterien in der Kehle zu beseitigen, die Krankheit wie Tonsillitis und entzündeten Hals verursachen kann. Trinken 1-2 Esslöffel Apfelessig gemischt in ein kleines Glas warmes Wasser bis zu drei Mal pro Tag, um schädliche Bakterien im Darm verringern, die Durchfall oder andere Probleme verursachen können.

2. Anti-inflammatory

Weil Apfelessig ist auch eine entzündungshemmende, eine verdünnte ACV gurgeln auch die Schwellung und Schmerzen verwendet werden kann, mit Halsschmerzen verbunden zu erleichtern. Sobald Symptome auftreten, spülen Mund und Rachen mit 1 bis 2 Esslöffel ACV in einem kleinen Glas mit warmem Wasser gemischt. Wiederholen Sie bis zu einmal pro Stunde nach Bedarf. Alternativ können Sie auch in einem kleinen Glas warmes Wasser und trinken Sie einen Esslöffel jeweils von ACV und Honig mischen langsam den Schmerz zu lindern.

Während es wahrscheinlich zunächst verletzt wird, können Sie auch ACV auf Insektenstiche anwenden Schmerzen und Juckreiz zu neutralisieren.

3. Regulate Verdauung

Während es kontraintuitiv erscheinen mag eine saure Flüssigkeit zu sich zu nehmen saurem Reflux, Apfelessig zu reduzieren kann tatsächlich diese unbequem Zustand zu lindern helfen. Das heißt, versuchen Sie das nächste Mal saurem Reflux auftreten, die Einnahme von 1 bis 2 Esslöffel Apfelessig entweder alleine oder gemischt in Wasser.

Um zu verhindern, Verdauungsstörungen, trinken eine Mischung aus einem Teelöffel ACV und Honig in einem kleinen Glas warmes Wasser etwa eine halbe Stunde vor dem Essen. Dies ist besonders nützlich, wenn Sie wissen, dass Sie etwas sehr schwer oder außerhalb der normalen Ernährung Routine zu essen.

Pektin — die insoluable Faser in Apfelessig — bildet eine Schutzschicht auf der Schleimhaut des Dickdarms, die unregelmäßigen Stuhlgang verhindern helfen kann.

4. Erhöhung Oxygenation

Die Säure in Apfelessig hilft auch Eisen aus der Nahrung zu lösen Sie essen. Mehr Eisen im Blutstrom bedeutet eine bessere Sauerstoffversorgung im ganzen Körper, die Verbesserung der Gesundheit der Haut und die Zellregeneration, unter anderem.

5. Förderung gesundes Haar

Verwenden Sie eine Spülung von Apfelessig (hier ist, wie man zu machen und warum ACV ist so erstaunlich, für Haare) in Wasser auf die Ölproduktion der Kopfhaut ausgleichen. Als natürliches Reinigungsmittel, ACV entfernt nicht nur abgestorbene Hautzellen und Umweltschadstoffe. Apfelessig kann helfen, Schuppen und andere Hauterkrankungen aufgrund seiner natürlichen antimikrobiellen Eigenschaften zu verhindern oder zu beseitigen. Bei regelmäßiger, Apfelessig verwendet fügt auch Mangel-Glanz Haare glänzen.

6. Heilung für Schluckauf

Wie wir alle wissen, ein Schluckauf Heilmittel, das für eine Person möglicherweise für den nächsten Mann absolut nichts zu tun. Unter der Annahme, dass Sie nicht bereits versucht, es (und fügte hinzu, es in die Liste der Dinge, die nicht funktioniert hat) versuchen schlucken ein oder zwei Esslöffel unverdünnt Apfelessig das nächste Mal, wenn Sie mit diesen lästigen Membran Krämpfe kommen.

7. Normalisieren Blutzuckerspiegel

Während dieser Effekt noch untersucht wird, zwei Esslöffel verdünnt Apfelessig zu trinken, bevor Bett helfen, Blutzuckerspiegel zu normalisieren — bis zu einem Rückgang von 6% am ​​nächsten Morgen.

8. Gleichgewicht Hormone

Trinken Apfelessig vor einer Mahlzeit können Sie Ihren Körper, um effizienter umwandeln Proteine ​​in Ihrer Nahrung in Aminosäuren helfen. Diese Bausteine ​​sind für viele Prozesse, einschließlich der Synthese von Hormonen verwendet, die Funktionen wie Stimmung und Gewichtsverlust zu regulieren. Trinken verdünnt ACV etwa eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten kann helfen, die Stimmung zu heben, zur Verbesserung der Konzentration und Entspannung, sowie eine gesunde Gewichtsabnahme zu fördern.

9. Steuer Hunger und Cravings

Pektin, die soluable Faser natürlich in Apfelessig gefunden können Sie nach dem Essen zufrieden zu helfen, fühlen und den Drang, Snack reduzieren. Versuchen Sie, ein kleines Stück Brot mit einem oder zwei Teelöffel Apfelessig bestreut essen oder fügen Sie ACV zu einem Salat, um Hunger zu kontrollieren. Trinken Sie ein Glas Wasser mit 1 bis 2 Esslöffel ACV 30 Minuten vor einer Mahlzeit die Verdauung zu verbessern und helfen Sie voller schneller fühlen.

10. Cholesterin und Bluthochdruck

11. Entlasten Sinus Druck

Zwei oder drei Esslöffel rohen, ungefilterten Apfelessig hinzugefügt, um eine Tasse heißes Wasser oder Tee dreimal täglich eingenommen wird ausdünnen übermäßige Schleim helfen, Linderung Staus und Sinus Druck. Alternativ können Sie ACV mit Zitrone mischen und mit Honig oder Stevia versüßen. Apfelessig auch Wasser, dann mit Dampf inhaliert zugegeben werden können, zum Sieden die Nebenhöhlen zu löschen. Achten Sie stets darauf, Ihr Gesicht zu spülen und danach mit kaltem gefiltertem Wasser rehydrieren.

12. Insect Repellent

Verwenden Apfelessig zu Ihrem eigenen ganz natürliches Insektenschutzmittel zu machen. Fügen Sie zwei Esslöffel je getrockneter Salbei, Rosmarin, Lavendel, Thymian und Minze bis 32 Unzen Raw Apfelessig. Siegel fest und lassen Sie die Mischung in einer sichtbaren Stelle. Gut schütteln, einmal pro Tag für drei Wochen. Am Ende der dritten Woche, belasten das Pflanzenmaterial aus dem Kraut-infundiert ACV. Füllen Glaslagerbehälter oder Sprühflaschen mit Halb ACV Mischung und halb Wasser. Schütteln Sie vor jedem Gebrauch, Spray auf die Haut und trocknen lassen.

Diese Mischung funktioniert viele Krankheiten übertragenden Parasiten wie Zecken und Mücken abzuwehren. Auch während der Essig schlecht riechen kann beim Auftragen auf der Haut abführt der Geruch, sobald die Mischung trocknet.

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Weiter: 5 Gründe, sollten Sie Ihr Gesicht mit Apfelessig waschen

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